In deze workshop onderzoeken we wat het betekent om bij jezelf te blijven,
ook als het spannend wordt, ongepland, onverwacht.
Via improvisatie-oefeningen, beweging en speelsheid,
ervaar je hoe je lichaam al weet hoe het stevig kan staan,
hoe je stem ruimte kan innemen,
en hoe je grenzen zacht én duidelijk kunnen zijn.
We oefenen het loslaten van ‘het moet juist zijn’
en het toelaten van adem, lef en nieuwsgierigheid.
Niet om jezelf te vormen tot iemand anders,
maar om te voelen dat je al genoeg bent.
