✅ Wat is mantra zingen?
Een mantra is een woord of zin die je ritmisch herhaalt. Tijdens de workshop zingen we samen eenvoudige mantra’s, begeleid door adem en ritme. Het is een meditatieve ervaring die de energie laat stromen en jou verbindt met jezelf en met de groep.
✅ Voordelen van mantra-zingen:
- Vermindert stress en brengt ontspanning door de trillingen die we vormen
- Verbetert concentratie en focus door het repetitieve karakter
- Versterkt gevoelens van vreugde en verbondenheid
- Helpt je emoties in balans te brengen
- Geeft een gevoel van eenheid en innerlijke rust
✅ Praktisch:
- Duur: 1 uur (10-11u)
- Prijs: 20€ per deelname (inclusief koffie en thee)
- locatie: Argo groepspraktijk - Antwerpen, Verschansingstraat 42-44
