Tijdens deze workshop neemt integratief psychotherapeut; EFT coach en EMDR therapeut Peter Rosvelds je mee in de polyvagaaltheorie — een eenvoudige maar diepgaande manier om te begrijpen hoe je zenuwstelsel reageert op stress, veiligheid en verbinding.
Met zachte, lichaamsgerichte oefeningen (ademhaling, beweging, aanraking, houding) leer je hoe je zelf meer rust en veerkracht kan opwekken.
Je vertrekt met inzichten én tools die je meteen kan toepassen in het dagelijks leven.
Voor iedereen die verlangt naar meer rust, gronding en verbondenheid.
Praktisch
Duur: 1u à 1u30
Prijs: €35 (vroegboekkorting tot 15/11/2025: €29) - inschrijving wordt als definitief beschouwd na betaling
@Argo Groepspraktijk te Antwerpen - Verschansingstraat 42-44, 2000 Antwerpen
Inschrijven?
Over Peter Rosvelds
Peter werkt als lichaamsgericht therapeut en trainer met een focus op lichaamsbewustzijn, ademhaling en zelfregulatie. Vanuit zijn jarenlange ervaring begeleidt hij mensen om weer contact te maken met hun lichaam als bron van rust, kracht en vertrouwen. Hij combineert inzichten uit de polyvagaaltheorie, traumaverwerking en embodiment met praktische oefeningen die helpen om spanning los te laten en het zenuwstelsel in balans te brengen.
Zijn aanpak is warm, helder en ervaringsgericht — een uitnodiging om niet harder je best te doen, maar dieper te landen in jezelf.
